日常生活から気を付ける！いろいろな美容対策
うちの家内は美容の対策として、毎日、玄米を食べています。玄米はそのまま炊くと、普通の白米よりかはかなり硬くなりますので、しばらく水に浸しておくなど、作るのが大変です。それでも毎日食べるのはお肌の状態を維持するのに効果があるからだそうです。最近は、美容のために身体に中からきれいにする、なんて言われていますが、玄米を食べることで、食物繊維とビタミンが得られ、新陳代謝が促進され、身体の中から悪いものが出ていくそうです。
この玄米を食べ始めてから、家内は吹き出物が出なくなったそうです。お肌の荒れもなくなり、毎日潤いがあると言っています。それから、玄米を選ぶときは、無農薬栽培された玄米を選んでください。農薬を使って栽培された玄米では、多少洗っても、多少の農薬が残っている可能性があるので、身体が反応することがあるそうです。せっかく玄米から、食物繊維とビタミンを摂取しても、化学物質が体に入ってしまっては、効果が薄れてしまいそうですからね。
参考サイト
| 再春館製薬所の参画財団「一本の木」です。 |
熊本の豊かな自然環境を未来に引き継ぐ為に作られたそうです。自然体験や観察学習会なども行われているので、興味がある方はサイトから問い合わせしてみてはいかがでしょうか。 |